Sanatate

Stresul – cele mai bune modalitati de a invinge tensiunea

May 10, 2022

Cu totii avem nevoie de o anumita cantitate de stres pentru a supravietui, iar in doze moderate, stresul poate fi sanatos, chiar placut. Insa acest prag poate fi depasit. Definit ca “reactie adversa pe care indivizii o au in fata tensiunii excesive sau a altor tipuri de solicitari la care sunt supusi”, stresul este resimtit […]

Read More

Depresia. Cum scapam de proasta dispozitie?

May 10, 2022

Daca considerati ca propria depresie este usoara, iar medicul are aceeasi parere, atunci exista mai multe posibilitati recomandate de specialisti pentru a va stimula buna dispozitie. Chiar daca va aflati in tratament pentru o depresie cronica, urmatoarele strategii va vor fi de ajutor. Informati-va asupra depresiei. Cititi carti, ascultati casete si urmariti inregistrari video educative.”Educatia […]

Read More

Cum oprim ametelile. Cateva sfaturi pentru disparitia invartelilor

May 9, 2022

Stati linistit. Daca simtiti ca sunteti pe cale sa ametiti, stati complet linistit si nu miscati capul. In felul acesta tensiunea arteriala se stabilizeaza, iar urechea interna isi recapata echilibrul. Totusi, daca ameteala persista, asezati-va usor pe scaun; veti fi mai putin in pericol decat stand in picioare atunci cand totul se invarteste in jur. […]

Read More

12 sfaturi pentru o noapte linistita, fara sforait

May 6, 2022

Sforaitul este un bine cunoscut subiect de glume, desene animate si seriale de comedie, insa pentru multe persoane el este departe de a fi amuzant. Sforaitul poate fi o problema serioasa, perturband ciclul normal al somnului si deranjand partenerii de viata, care trebuie sa incerce sa doarma in zgomot. Sforaitul este extrem de raspandit, insa […]

Read More

Sfaturi pentru a stopa formarea cojilor de matreata

May 6, 2022

Matreata este cea mai banala boala a pielii capului pe care o intalnesc coaforii si frizerii. Aproape toata lumea se confrunta cu aceasta problema intr-o oarecare masura, ducand adesea la un cerc vicios, spune specialista in dermatologie Maria Hordinsky. Ignorand-o, permiteti formarea cojilor. Acestea, la randul lor, pot provoca mancarime, care duce la scarpinat. Scarpinatul […]

Read More

Cum amelioram simptomele alergiilor

May 5, 2022

Vorbind in sens figurat, alergiile reprezinta reactia unui sistem imunitar cuprins de amoc. Ele apar cand sistemul imunitar manifesta un raspuns exagerat de mare la o substanta in mod normal inofensiva, cum ar fi polenul, parul de pisica sau praful de casa continand acarieni. Problema este de dimensiuni impresionante. Pretutindeni in lume exista sute de […]

Read More

Cum scapam eficient si natural de colesterolul marit?

May 5, 2022

Inima efectueaza in medie 100 000 de batai pe zi. La fiecare bataei ea pompeaza intre 60 si 90 ml de sange, care trece ca o sageata prin sistemul vascular ce masoara aproximativ 100 000 km daca am pune cap la cap arterele, venele si capilarele. Inima este un organ impresionant prin activitatea sa, dar […]

Read More

Sfaturi importante pentru a scapa de respiratia urat mirositoare

May 3, 2022

In Roma antica oamenii foloseau betisoare in loc de periute de dinti, iar pudra de dinti era o pulbere atat de abraziva, incat tocea suprafata dintilor, lasand pula dentara la vedere. Cand ii dureau dintii, romanii ii frecau cu ulei de masline in care fiersesera rame… Asadar suntem aproape siguri ca aveau o respiratie urat […]

Read More

Cum ne protejam de raul de miscare?

May 3, 2022

Chiar si marinarii cei mai experimentati pot suferi de rau de mare. In aer, este raul de zbor. Pe uscat, este raul de masina. Vi se poate face greata si calatorind cu o nava de linie daca drumul vi se pare ca nu se mai termina. Oricum l-ati numi, este vorba despre acelasi lucru – […]

Read More

Cum scapam de mahmureala?

May 3, 2022

Cel mai bun si mai inofensiv leac pentru mahmureala il constituie trecerea a 24 de ore. In acest rastimp multe dintre simptome – durerea de cap, greata si oboseala – pot fi alinate. Iata cum. Luati ceva pentru calmarea durerii. Durerea de cap este o parte componenta a mahmurelii, spune medicul de familie Stephen Amiel. […]

Read More